脂肪１ｋｇを落とすには７２００kcalを消費しなくちゃいけないらしい！

おつカレー様です！

 

脂肪１kgを落とすには7200kcalを消費しなくちゃいけないらしい。
昨日一昨日とダイナミックさんに来てもらい体組成の測定を行いました。
結果・・・
いくおさんの言葉を借りると「でーげん！！」っていう数字でした（笑）
３月までにはもとに戻そうとモチベーションがあがってきました！

 

 

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