おつカレーさまです
先週大阪マラソン完走しました！
これまでフルマラソンを走ってると25kmあたりから足が攣って走れなくなることばかり…
トレーニング不足かとスクワット頑張っても必ず攣る。
もうしょうがないなと諦めモードでしたが、攣るのは熱中症の症状っていうのを思い出し、夏に現場で配ってた塩分タブレットを食べながら走ることに！
こまめにタブレットを食べることで、初めてあしが攣ることなく完走することができました〜
嬉しいっすね😃
足が攣ると最後の10km、5kmがしんどかったけど、これで安心。
楽しく最後まで走ることができそうです！
これからフルマラソンにはこのタブレット欠かせません！