おつカレーさまです。
今日から２日間講習の江口組４代目ことカレー王子の江口です。
今日と明日は新宿で産廃の講習を受けております。
朝から夕方までみっちり、真剣に受けております
朝の9時半から16時半まで寝んとがんばりました〜（当たり前か！）その分頭はパンパン
産業廃棄物処理業野良許可申請に関する講習会。内容は行政概論、環境概論、特別産業廃棄物概論…聞いただけで眠たくなりそうな内容やけど集中してがんばりました！
リフレッシュのために明治神宮までランニングきました
ここは東京のど真ん中なんに緑がいっぱいで癒されます
実は４月にフルマラソンを走ってから、全然走ってませんでした。
今日走ったのはけっこう久しぶりです。
１カ月ぶりくらいかな。
だから、身体がなまって走れないだろうな～って思ったんですが、全然そんなんなくて、意外にもけっこう軽く走ることができました
それも、いつも以上に速く走れる感覚でした
びっくりっす
なんでかな～って思ったんですが、よく考えるとフルマラソン走った後から糖質制限しだして３ｋｇ痩せたからやなって思います
こんなにも違うんか～って感じです。
なんか速く走れて爽快です
３ｋｇのダンベル持って走るとしんどいですもんね・・・
こんなに走れるなんて楽しいから、もっと糖質制限がんばりたいなって思いました
糖質制限そしてランニングでいいパフォーマンスできるようがんばります
東京ランは都庁、明治神宮と楽しんで走れました
