今日は新人２人と大阪出張の 江口組 ４代目ことカレー王子の江口です
朝６時２０分小松発のサンダーバードで大阪向かってます
ソリューションさんの合同入社式に参加し、その後２人は３泊４日の新入社員合宿です
がんばれー２人
昨日の僕の郵便物に紛れ込んでいた大きい封筒。
中身はこれでした～
なかむら新聞 ３月号
（たっくんのメッセージ付き
）
でも、もう４月だけどね～(笑)
封筒に切手が貼ってないからおかしいな～って思ってて、たっくんのSNSを思い出したら、たっくんわざわざ江口組まで来てポスティングしてくれたんだ～
たっくんわざわざありがとうね
この新聞は腰痛や肩こりに悩んでる人は読んだほうがいいですよ
テレビを見ながらできるストレッチが書いてあります。
たっくんが言うには、
「４月は環境の変化で忙しくなり自分の身体のメンテナンスがおろそかになりがちです・・・
調子を崩す前にラジオ体操でも結構ですので体を動かしてゆきましょう！
⇒１日に疲れはお風呂あがりのストレッチが効果的」
だそうです。
身体のメンテナンスは大事ですよ～
もし自分でするのがめんどくさい～、よくわからん～っていう方はぜひ川北のなかむら接骨院へ行ってみてください
４代目も月に１回ほど身体のメンテナンスに通っています。
１時間くらい時間をかけて、ストレッチやマッサージ、そして自分の身体の弱い所の筋トレを教えてくれてケガ予防のアドバイスもしてくれます
メンテナンスは保険はきかず、自費で４０００円ちょっとで診てもらえます。
マッサージよりは全然効果ありますよ
なんにせよ、たっくんわざわざ新聞ありがとね