昨日から行ったファスティング。
今日の午前中いっぱいで終了しました！
約1日半、ニンジンジュースとアルソアきーぼーオススメの酵素、そして水だけ生活！
昨日の夜はさすがにお腹が空いていたけど、その他の時間帯は意外に大丈夫でした。
今日の朝ごはんに最後の酵素を飲んで午前中いっぱいで初めてのファスティングが終了しましたよ～
ファスティングの後は体に優しい物を食べてとキーボーのアドバイスやったんで、玄米がゆと具無しの味噌汁を飲みました。
ファスティング後は体に優しい物だけじゃなく、いいものをということで、玄米がゆには珠洲の角花さんの塩田で作った天然の塩、そしてみそ汁の味噌はのっぽくんで買った無添加の味噌！
もちろん玄米は無農薬の玄米とめっちゃ気を使って作りました！
おかゆと味噌汁がこんなに美味しかったんかと思うくらいに、美味しかったです♪
そして、今日の朝起きてから身体が軽い～
快調なんですよ！
体中の悪い物が本当に排出された感じがします。
これから、きーぼーファスティングチームは毎月ファスティングを行います。
半年間！！
また５月もやるんで、身体が快調になるように！
そして、へーぜこーぜも身体に気を付けていきたいなと思います！！