おはようございます
昨日は、仕事帰りにダイナミックへ娘と２人で行ってきました～
娘はチアリーディング練習。自分はランニングです。
（クロスカントリーの時の写真です）
娘たちは来月にある、どんどんまつりのステージのために練習中だそうです
行きの車の中でおにぎり
２個食べて元気いっぱいに行きました
自分はダイナミックに行っても筋トレはせずにランニングとストレッチのみです
マシンを使った筋トレは、加圧トレーナーのノリさんから禁止されてるんでしません
筋肉の形が崩れるから自分でしないでくれと言われてます
なんでダイナミックではランニングのみ
マシンを使ったランニング
前からなんですが、マシンを使ったランニングが苦手です
外を走る時は１０ｋｍ走っても余裕なんですが、マシンを使うと５ｋｍもしんどい
なんでかな～って考えたら、マシンは景色が変わらないからですね
テレビを見ながら走るといいわって思うんですが、どんな面白いテレビを見ててもしんどい
外の景色、街の様子を見ながら走るのが好きなんやなって思います
走ることが目的なんじゃなくて、街を見ながら走ることが目的なんやと思います。
街を見ることは、街の変化や雰囲気、そして季節の移り変わりを感じる
そんなことを楽しみながら走ってます
だから何も景色が変わらないマシンではしんどいんやと思います
これから寒くなると外を走る機会が減るんで残念ですが、秋にかけてはとってもいい季節です
ランニングを楽しみたいなって思います
昨日は、仕事帰りにダイナミックへ娘と２人で行ってきました～
娘はチアリーディング練習。自分はランニングです。
（クロスカントリーの時の写真です）
娘たちは来月にある、どんどんまつりのステージのために練習中だそうです
行きの車の中でおにぎり
２個食べて元気いっぱいに行きました自分はダイナミックに行っても筋トレはせずにランニングとストレッチのみです
マシンを使った筋トレは、加圧トレーナーのノリさんから禁止されてるんでしません
筋肉の形が崩れるから自分でしないでくれと言われてます
なんでダイナミックではランニングのみ
マシンを使ったランニング
前からなんですが、マシンを使ったランニングが苦手です
外を走る時は１０ｋｍ走っても余裕なんですが、マシンを使うと５ｋｍもしんどい
なんでかな～って考えたら、マシンは景色が変わらないからですね
テレビを見ながら走るといいわって思うんですが、どんな面白いテレビを見ててもしんどい
外の景色、街の様子を見ながら走るのが好きなんやなって思います
走ることが目的なんじゃなくて、街を見ながら走ることが目的なんやと思います。
街を見ることは、街の変化や雰囲気、そして季節の移り変わりを感じる
そんなことを楽しみながら走ってます
だから何も景色が変わらないマシンではしんどいんやと思います
これから寒くなると外を走る機会が減るんで残念ですが、秋にかけてはとってもいい季節です
ランニングを楽しみたいなって思います