オリンピック選手の為末大さんから走り方のコツを聴いて、速く走れそうな気がしてきました！

為末大さんのランニング教室に中学生と一緒に参加させてもらいました

ウォーミングアップから、なかなかやったことのないメニューで面白おかしく中学生に混じりながら、アラフォーも頑張りました

時間も限られている中で、ここにポイントをおいて走れば速くなるというコツを教えてもらいました

なんか速く走れそうな気がします

アラフォーがんばりました