ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか～
ゴールデンウィークの前半は天気がよさそうだしお出かけされる方も多いですよね
江口家は東京へ家族旅行に行ってきます
石川県はゴールデンウィークの後半はお天気がちょっと悪そうですね。
雨の日はお家で読書
なんてどうでしょうか
ということで、おススメの本を紹介します。
一流を目指す人にはこれです！！
「一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？」
です。
ＬＯＶＥシンヤの新谷社長が読んでおられ、コンディショニングを整えるために実践し効果がでてるとのことでしたので、自分も直ぐに読みました
フルーツデトックスをはじめ、睡眠、食事、そしてスマホの使い方など自分のコンディショニング、体調管理をよくする方法が山盛りに書いてあります。
なぜ体調管理をしなければいけないのか。
やはり体調がよくなければ、いい仕事ができないからだと思います。
無理ばかりでは、若い時は体力で乗り切れたかもしれませんが、これからはそういってはおられません。
しっかりと体調を整えていいパフォーマンスをしなければいけない。
これってとても重要なことです。
お客様にとっても、社員にとっても、会社にとっても自分自身の体調しだいでよくもなるし悪くもなるんじゃないかと思います。
それなら、よくなった方がいいし、そのためには自分の体調管理をしっかりとやらなければいけないなとこの本を読み思いました！
アラフォーと呼ばれる年代になり、これからますます責任を負うことが多くなります。
いつまでも、いい仕事、いいパフォーマンスができるようにこの本に書かれていることを少しでも実践したいなと思います。
まずは、フルーツデトックス。
やってみたことをまた皆さんにもお知らせしたいな～って思います！！
ゴールデンウィークの前半は天気がよさそうだしお出かけされる方も多いですよね
江口家は東京へ家族旅行に行ってきます
石川県はゴールデンウィークの後半はお天気がちょっと悪そうですね。
雨の日はお家で読書
なんてどうでしょうかということで、おススメの本を紹介します。
一流を目指す人にはこれです！！
「一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？」
です。
ＬＯＶＥシンヤの新谷社長が読んでおられ、コンディショニングを整えるために実践し効果がでてるとのことでしたので、自分も直ぐに読みました
フルーツデトックスをはじめ、睡眠、食事、そしてスマホの使い方など自分のコンディショニング、体調管理をよくする方法が山盛りに書いてあります。
なぜ体調管理をしなければいけないのか。
やはり体調がよくなければ、いい仕事ができないからだと思います。
無理ばかりでは、若い時は体力で乗り切れたかもしれませんが、これからはそういってはおられません。
しっかりと体調を整えていいパフォーマンスをしなければいけない。
これってとても重要なことです。
お客様にとっても、社員にとっても、会社にとっても自分自身の体調しだいでよくもなるし悪くもなるんじゃないかと思います。
それなら、よくなった方がいいし、そのためには自分の体調管理をしっかりとやらなければいけないなとこの本を読み思いました！
アラフォーと呼ばれる年代になり、これからますます責任を負うことが多くなります。
いつまでも、いい仕事、いいパフォーマンスができるようにこの本に書かれていることを少しでも実践したいなと思います。
まずは、フルーツデトックス。
やってみたことをまた皆さんにもお知らせしたいな～って思います！！