加圧トレーニング！

決して、しばかれてるわけではございません…

ダイエットアカデミーで加圧トレーニングをしてきました。


ノリさんトレーナーにみっちり60分間、いい汗かいてきました。


これで3回目です。最初はきつかったんですが、慣れてきましたし体が変わってきてびっくりです！！


筋肉が付いてきましたし、関節の可動域も広がってきました！ノリさんありがとうございました～

おまけに会員No.1もいただきました～