やめる、捨てる、あきらめる。 | 育児の正解ってなんだ！？心配性で過干渉だった私の子育て研究所
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育児の正解ってなんだ！？心配性で過干渉だった私の子育て研究所

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おやこ帝王学インストラクターNEW

親勉チビーズインストラクター

猿田トモコです！

 

 

自己紹介はコチラ！

 

前回のブログで

一時は離婚も考えるほど
 

夫婦仲が悪かったことをお話ししましたが・・・


なぜ？
そこからまた心地よい関係に


戻ることができたのか
 

 

書いていきたいと思います～～～

 

 

 

 

 

キーワードは


「やめる、捨てる、諦める」

 

 

 

では、スタート！

 

 

劇的ビフォーアフターのカギは自分軸 ✨💡✨

以前の私は、

 

夫に対して

 

 

・もっとこうしてほしい

 

・どうしてこれができないの？

 

 

と心の中で不満を募らせることが多くありました。

 

 

 

自分では気づいていなかったけれど、

 

 

夫の行動を変えてもらおうと期待し、

 

 

その結果にがっかりすることの繰り返しだったんです。。。

 

 

 

そんなときに出会ったのが

「おやこ帝王学」の中で教わった

 

自己完結、自己完了という考え方。

 

 

 

 

 

そして、「究極のウ」という動詞でした。

 

 

 

 

 

「究極のウ」とは？ 🌟🌀🌟

 

これは、簡単に言うと、

 

 

 

自分以外の人に期待することをやめる、捨てる、諦める

 

 

 

ということです。

 

 

（夫が変わってくれたらいいのに悲しい）という考えは、

 

 

 

一見正当な要求のように思えますよね。

 

 

 

でも。

 

実はその裏には、

 

 

 

自分の幸せを他人任せにしている甘えが

 

隠れていたんです。

 

 

 

これに気づいたとき、

 

私はハッとしました。

 

 

 

「夫の行動や考え方をコントロールしようとするなんて、

 

そんな図々しいこと、そもそも無理だし、不健全だよね」と。

 

 

 

つまり・・・

自分軸を持つということ 🌈🧘‍♀️🌈

 

 

そこから私は、

 

自分の行動や感情は自分で決めることを

 

意識し始めました。

 

 

たとえば、以前なら


夫が○○してくれないから、私は不満むかつき

と思っていた場面。

 

 

 

今ではこう考えます。

 

 

  • 自分はどうしたいのか？
     
  • 自分でできることは何か？

 

 

 

 

こうして自分軸で物事を考えると、

 

自然とイライラが減っていきました。

 

 

 

夫に期待しないことで、

 

がっかりすることも少なくなり、

 

気持ちが穏やかになるのを感じました。

 

 

 

 

 

そしてそして！

 

面白いことに、

 

私が自分軸で行動するようになると、

 

夫にも変化が現れました。

 

 

以前の私はつい夫に

 

 

「あれしてほしいなー」

 

「こうしてくれたら嬉しいんだけどなー」チラッ

 

 

みたいなことをしていましたが。

 

 

それをやめて

自分で完結するようになると、

 

 

夫も自然と協力的になったんです。

 

 

まるで

「夫を変えたい」という執着を手放したら、

 

そのエネルギーが夫にも良い影響を与えたかのようでした。

 

 

もし今、

 

夫や周りの人に対して

 

「もっとこうしてほしい！」とモヤモヤを抱えているなら、

 

 

一度「究極のウ」の考え方を試してみてください。

 

 

  • 期待を捨てることで、心が軽くなる。

     
  • 自己完了することで、自分の中に満足感が生まれる。
 
 

そして何より、

自分自身を大切にする生き方が始まります。

 

 

それが結果的に、

 

周囲の人間関係も良い方向へと導いてくれるのです。

 

 

 

 

他人への期待を手放す練習、

 

始めてみませんか？ ニコニコ

 

 

 

｡.:*･ﾟ♩･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♩ ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♩･*:.｡

子育ては、己育て。

 

おやこ帝王学インストラクター

親勉チビーズインストラクター

 

猿田トモコ

 

おうち受験コーチング　学習習慣コーチとして
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おやこ帝王学協会
親勉チビーズ協会インストラクター
＆おうち受験コーチング認定 学習習慣コーチ
 

猿田トモコ

 

 

 

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