毎月2回開催されている
縄文ワークショップ
とある日の模様をご紹介～
2月のテーマは
「免疫力UP！アレルギー・花粉症対策！」
です
まずは「盆ストレッチ」から
次は「アニマルのポーズ」です
つづきまして「エビ反り」のポーズ
最後に「あんしんポーズ」をペアでおこないました
次回は、
3月10日(土)14：00～16：00 ＠志学道場(予約がいっぱいになってしまいました
)
3月28日(水)19：30～21：30 ＠志学道場
開催予定です。
「まだ参加したことがない…」という方は
ぜひ参加してみてくださいね