屋外で激しい運動

屋外で激しい運動をしたのは、
小学生六年生の息子でも
高校一年生の娘でもなく、
この私f^_^;


実は風邪をこじらせ、副鼻腔炎に。。。

治るのに三週間かかりました。^_^;


この連休ようやく完治したので、
ジョギング再開。

朝7時半、曇り空を見上げて
「今だ!!」と駆け出したものの、
40分で、かんかん照りに

あえなく途中で、ダウン
急遽ウォーキングに変更。

もう若くないので、無理はしません^_^

さて、これから勉強を始めます。
iPhoneからの投稿