ジョグ

昨日、今日。
二日続きでジョギングしました。

昨日は息子と一緒。
おしゃべりしながら、
しかもサッカーボールを持たされたり、
公園に着くたび、サッカーやろう！
フリスビー～！
キャッチボール！

全然ちゃんと走れない。

今朝は一人でじっくり、自分のペースで走れました。

距離：11.94km
時間：1:16
ペース：6'23"

今までで最高の距離です。

がんばりました。



今日はこれから元の勤め先である商社の部署のOB会。
懐かしいメンバーにお会いできそうです。