背中から整えませんか

おはようございます、江口舞踊研究所です。


ストレッチの際、必要に応じて様々なグッズを用いるのですが、これもそのひとつ。

基本的に、当スタジオのバレエストレッチは自力整体（セルフ整体）を主眼に置いているため、“自重”を使って頂くことが多いです。

自重とグッズを上手に使って、できるだけ効率よく・気軽で・ルーティン化しやすいことをご紹介しています。

忙しい方・動くのが実は面倒な方…それでもストレッチ・自力整体はできます。

姿勢や腰痛、肩凝りなどに悩みのある方、一度試しにいらしてくださいウインク




【お問合せ・ご予約方法】
 
 
 

読者登録してね

 
大阪市中央区 モダンダンス・バレエストレッチ
「江口舞踊研究所」
〒540-0013 大阪府大阪市中央区内久宝寺町3-3-6
イズミウエスト4F南

 

うさぎコンテンポラリー・バレエストレッチ

Instagram https://www.instagram.com/nori.cocco