人生の質は
”どんな習慣を持っているか”が
かなり大切だと思う
今日この頃。
習慣の基準は
”歯を磨くくらい当たり前にやること”
やってないと
なんだかソワソワしてくる、
気持ちがモヤモヤしてくるレベル。
あなたはどんな習慣を
持っていますか？？
人生の質を上げたいなら
目先の幸せを感じる習慣
（お菓子を食べるとかテレビを見るとか
SNSネットを見るとか）
だけじゃなく
人を幸せにする習慣や
自分のなりたい姿に
向かうための習慣も
取り入れたいですよね。
なぜなら、
全てはエネルギー。
自分が外側に放ったものが
返ってきます
つまり、
現実として見ることができます
ちなみに私が
習慣化できてるのは
■ブログとインスタを通じて毎日与えること
■メルマガとLINE、コミュニティで週２回繋がること
■２ヶ月に１回新しい場所（講座やセッション）をスタートするために動くこと
■相手が喜ぶことは何か？を考えること
■内観すること
■週２回部屋中の掃除
できてないことは
■運動習慣（年明けまたできてない
）
■新しいチャレンジ（アイデア出しも）
こんな感じかなー。
自覚できたら
あとは工夫するだけ
自分で自分のコーチにもなれる
セッション養成講座は
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