私たちが日常で
１番ストレスを感じるのって
いつだと思いますか？
自分の中で
”矛盾”が起きているとき
です。
やると決めたことができなかった。
やめたいのにやるしかない。
こういう
アクセルとブレーキを
同時に踏んでる状態のとき
たいして
動いたり、頭を使わなくても
疲弊してしまいます・・・
１番もったいない
疲れ方。。。
この状態に陥ってることに気づいたら
”矛盾”を解消しましょう♡
例えば
今日はブログを２記事書いて
インスタを１投稿して
集客のスケジュールを立てる！
と朝、決めたとしますよね。
最初は集中していたのに
だんだん飽きてきて
途中で
漫画やドラマに夢中になって
「もう今日はいいや〜」って
やめたくなる。
ここで
”矛盾”が生じるわけです
口では
「今日はいいや〜」なんて言ってても
心の中では「いい」なんて思ってない。
こういう時は
自分の本音を探るんです。
私だったら自分にこう聞く。
「欲しい未来が手に入らなくても
やらない？？」
って。
「それでもいい」って思うなら
潔く「やらない」を選ぶし、
「確かに・・・」って思うなら
潔く「やる」を選ぶ。
これなら、
どっちを選んでも
矛盾はしない
それにね
「面倒くさい」って
たいてい本音じゃないんですよ。
ただ
気が抜けたエネルギーの状態に
流されてるだけ。
こうして
質問力が磨かれたのも
セッションのスキルがあるおかげ
人に気づきを与えたり
役に立つだけじゃなく、
自分にとっても
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