2月6日レコ

朝
ホットヨーグルト

昼
冷凍ごぼう天うどん

夜
カレーライス
セブンの
唐揚げ3つ
コロッケ一口
酢もつ一口

間食
手作りクッキー3枚
ラムネアイス
セブンの
バナナチョコクレープ2/1個
エクレア2/1個
日向夏2/1個

運動
レッグマジック40回

体重49.5kg
体脂肪22.7%

昨日と体重変わらないが、体脂肪が
何だがずっとお腹空いてる。
やだなぁぁ



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