リバウンド

もともと筋肉が沢山ありますが、筋肉を使わないためにそれが脂肪になってしまい、最初のうちはそれでもまた運動やトレーニングで元に戻ると思われていましたが、実際はリバウンドの確率が非常に高く、体型を維持できないのです。こういったタイプの人のほとんどは内臓脂肪で、腹部肥満です。このタイプもやはり食生活が影響しています。
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