深呼吸

シトシト…

雨が降りはじめました

いっきに梅雨らしくなりましたなぁ

最近 『深呼吸』が良いと聞いて 寝る前と起きた後に ふかぁ～く呼吸しています５回くらい

自律神経を整える…とか何とか

まぁ いいって言ってるんだからね、続けてみようと思う

…ってことで すでに横になってます

深呼吸して おやすみなさい(σω-)