☆体を動かす☆

いつも読んでいただき

ありがとうございます☆

今日は気温も上がり

暖かい日になりました

ひと通り仕事を済ませて

末娘がマイボールを買ったので

夕方、外でバレーをして動いてきました

なんせ外なので

ボールが転がると

ダッシュして取りに行かないと

それがツライ

でも体を動かすと気持ちいい

最近ようやく雪も溶けて

暖かくなってきたので

体力をつけるためにウォーキングや

筋トレをしようと思っている今日この頃です

そして

寝ても寝ても眠い🥱

また新たなステージが始まるのか

そんな時はいつも眠いので💤

もうすぐ新年度がスタート！

心も身体も整えておきたいと思います

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今日も1日お疲れ様でした

おやすみなさい