自宅でできる家トレ３選、マンションやアパートでもできる家トレ。
新型コロナに負けずに体を鍛えましょう。
No.1 【静かにできる】HIITトレーニング。(マンション用)1日10分の筋トレ。(10:32)
No.2 【地獄の4分】マンションOK！飛ばないHIITトレーニングで全身の脂肪をごっそり燃やす！短時間の脂肪燃焼筋トレでダイエット！家で一緒にやってみよう(5:16)
No,3 【緊急版】室内で出来るトレーニング紹介！#教えて桐生選手
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各国が入国制限してウイルス感染拡大を防止しようとしているのに、
それをすり抜けて感染させようとする奴が。。
テレ朝newsの記事から、
https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000179418.html
埼玉で感染が新たに確認された60代女性は、
欧州をツアー旅行中に38度の発熱の症状があったのに、
帰国した際に空港で申告せずに検疫を通過していました。
同じツアーに参加していた70代の夫も咳の症状があり、
今後PCR検査をする予定とのことです。
海外でもやらかした日本人がいました。
Record Chineの記事から
https://www.recordchina.co.jp/b790459-s0-c30-d0135.html
日本人のモラル低下を感じさせる事件です。
上海の空港で日本人青年がパスポートに貼られた
要隔離のシールをはがして検疫係員をだまそうとする事例が発生しました。
上海では海外からの入国者に対し、入国審査の時に出発地ごとに
緑（問題なし）黄、赤（要隔離）シールがパスポートにはられ、
空港内の登録所で登録して目出度く入国となるのですが、
日本人青年は黄色シールを剥がして登録しようとしました。
検疫係員がシールがない事を質問すると、
「体温に異常はない。黄色のシールがないということは防疫重点国から来たわけではないので、自分は隔離の必要がない」
と主張したと言うのです。
上海では日本からの入国者は14日間隔離することになっていますが、
これは日本に対する意地悪でも嫌がらせでもありません。
上海市民を新型コロナ感染の脅威から守るための政策であり、
実施にあたっては告知も行っています。
日本人青年は発覚後1時間にわたり調査を受けたとのことなので、
たっぷりお叱りを受けたことでしょうが、
隔離処置が嫌だからシールを剥がして係員を騙そうとしたとは、呆れて物も言えません。
平気で人を騙そうとする奴が、大人しく自宅隔離しますかね？
しっかりと監視して欲しい物です。
本来なら入国拒否強制退去でもよかったんじゃないでしょうか。
中国でもニュースが流れてました。
日本青年入境上海后，竟偷偷撕掉护照上的黄标！想逃避隔离？先问过他们→
http://dy.163.com/v2/article/detail/F7UM4EII055040N3.html
空港の中に各区の登録所が所狭しと並んだでいる様子が分かります。
长宁区(長寧区)の係員は善良そうな兄ちゃんです。
日本人青年は長寧区に滞在中とのことなので、
この兄ちゃんに見破られたんでしょうか。
日本の領事館があり、日本人の多い古北（グーペイ）も長寧区です。
ここで感染が広がってしまったら日本企業のビジネスにも重大な影響があります。
古北のオバマ広場にあるお好み焼き屋にはよく行ってました。
入国審査で正しく申告しない人、騙そうとする人、
隔離されるのは避けたい気持ちは分かりますが、
新型コロナウイルス感染拡大を防止するために必要な事です。
一人の身勝手が多くの感染に苦しむ人を出します、
場合によっては死者も出すことになりかねません。
こんな事をする奴らが減ってくれる事を祈るばかりです。
まだ感染していない人は感染防止に努めましょう。
手洗い
うがい
ゴーグル着用
マスク着用
不要不急の外出を避ける
人混みには行かない
よく寝てよく食べて免疫力を高める
マスク不足が深刻ですが、
頻繁に手洗いをして、
10-15分ごとに水を一口飲むのも良いそうです。
パニックにならずに、冷静に対応しましょう。
正しいマスクの付け方、手洗いの仕方、うがいの仕方は
過去記事にありますから参考にしてください。
「ウイルスばらまく」と宣言して、
訪れた飲食店の店員に新型肺炎を感染させた
50代男性感染者が亡くなりました。
中日新聞の記事から
https://www.chunichi.co.jp/s/article/2020031890135412.html
この迷惑感染者のことは先日のブログでも取り上げました。
「コロナばらまく」感染者訪れた飲食店の従業員が感染発症！ 警察が捜査開始。
新型肺炎の陽性反応が出たため自宅待機を要請されたにもかかわらず、
「コロナウイルス移したる」と居酒屋やパブを梯子し、パブの従業員に感染させた迷惑感染者が、
入院中の病院で亡くなりました。
死者を鞭打つような事を言うのは後ろめたく感じますが、
天罰が下ったとしか言いようがありません。
ブログでも書きましたが、店が休業して店内を消毒しなくては
いけなくなったことに対しては、
威力業務妨害はほぼ成立しており、
警察も操作する方針だとしていました。
感染したパブの従業員が被害届を出せば傷害罪で操作することになったでしょう。
死亡した50代男性感染者は被疑者死亡で刑事罰は受けないのでしょうが、
店の消毒費用、休業補償、感染した従業員の治療費や休業補償などは、
誰が補償するのでしょう？ご遺族が負担することになるのでしょうが、
死んでも周りに迷惑かけまくりとは、どうしようもない下衆です。
記事だと同居の両親も感染が確認されたとのこと。
ウイルスを撒き散らしてたんですね。悪魔としか言いようがありません。
ご両親はかなりのご高齢と思いますが、無事快復する事を願います。
感染テロには効果がないかもしれませんが
我々は出来る感染防止に努めるしかありません。
手洗い
うがい
ゴーグル着用
マスク着用
不要不急の外出を避ける
人混みには行かない
よく寝てよく食べて免疫力を高める
マスク不足が深刻ですが、
頻繁に手洗いをして、
10-15分ごとに水を一口飲むのも良いそうです。
パニックにならずに、冷静に対応しましょう。
正しいマスクの付け方、手洗いの仕方、うがいの仕方は
過去記事にありますから参考にしてください。