自宅でできる家トレ３選、マンションやアパートでもできる家トレ。
新型コロナに負けずに体を鍛えましょう。
No.1 【静かにできる】HIITトレーニング。(マンション用)1日10分の筋トレ。(10:32)
No.2 【地獄の4分】マンションOK！飛ばないHIITトレーニングで全身の脂肪をごっそり燃やす！短時間の脂肪燃焼筋トレでダイエット！家で一緒にやってみよう(5:16)
No,3 【緊急版】室内で出来るトレーニング紹介！#教えて桐生選手
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