こんにちは☀️
お昼の時間に、今夜のことまで少しだけ整えておくと、午後の気持ちがふっと軽くなりますよね😊
今日の夕食は「鶏肉とキャベツのごまクリーム炒め」です✨
キャベツの甘みと鶏肉のうま味に、ごまのコクとクリーミーなやさしさが合わさって、どこかほっとする味わいです。
調理時間は約20分なので、夕方バタバタしやすい日でも取り入れやすいのがうれしいポイントです🍳
材料は、鶏もも肉300g、キャベツ1/4個、スナップえんどう8本、しょうが、牛乳、すり白ごまなど。
身近な材料で作りやすく、食卓にやさしい彩りも出せるので、家族ごはんにもぴったりです🌿
「今日は何を作ろう…」と迷う時間が減るだけでも、午後からの家事や仕事が少し前向きに進みます。
毎日をちゃんと回している自分に、まずは花まるをあげてくださいね💐
完璧じゃなくても大丈夫。
今日の夕食が決まっているだけで、もう十分えらいです✨
詳しくはこちらです👇
https://kytzhealth.blog.jp/archives/34191063.html
忙しい日ほど、夜ごはんは心までゆるむ一皿を。
今日の夕食が、あなたとご家族の笑顔につながる時間になりますように💕
