おはようございます。
朝の時間、少しだけ自分のために使えていますか？
実は、朝のうちに今日の夕食を決めておくだけで、一日の気持ちがぐっと軽くなります。
「夜どうしよう…」のプチストレスがなくなるだけで、仕事の集中力も変わるんです。
今日おすすめなのは、豚こま切れ肉で作る肉豆腐。
調理時間は約20分。特別な材料はいらず、甘辛い味がじんわり染みた豆腐が心までほぐしてくれます。
忙しくても、自分を大切にできる女性は強い。
ちゃんと食べることは、ちゃんと頑張ることと同じくらい大切です。
朝から一つ決めただけ。
それだけで、今日はもう前進しています。
レシピはこちらからどうぞ。
https://kytzhealth.blog.jp/archives/34082442.html
