おはようございます。
令和8年2月26日（木曜日）。
少し気持ちが揺らぎやすい日でも、朝のうちに「今日の夕食」が決まっていると、不思議と心が整います。
今夜は
豚バラと白菜の重ね鍋＜塩分控えめ＞
レシピはこちら
https://kytzhealth.blog.jp/archives/34064125.html
材料は、豚バラ肉と白菜、だし、しょうがなど身近なもの。
調理時間は約20分。忙しい私たちの味方です。
塩分控えめなのに、だしの旨みでしっかり満足感。
体をいたわりながら、ちゃんと美味しいって最高ですよね。
仕事も家事も、毎日ほんとうによく頑張っています。
誰かのために動く前に、まずは自分の体を大切に。
「今日はこれを作る」と決めるだけで、朝の一歩が軽くなる。
今日もきっと大丈夫。
あなたの積み重ねは、ちゃんと未来につながっています。
