火曜日になると、
月曜日の自分を
少し振り返る余裕が出てきます。
昨日はちゃんと動けた。
怖さもあったけれど、
やることはやった。
でも、
心の中ではこんな声がしました。
「いや、まだまだでしょ」
「もっとできたはず」
誰かに否定されたわけでもないのに、
一番厳しいのは
いつも自分でした。
ちゃんとやっているのに、
なぜか自分では
合格を出せない。
少しうまくいったことより、
うまくいかなかった場面のほうが
何倍も印象に残る。
それで結局、
「やっぱり自信は持てない」
という結論に戻ってしまう。
でも今日、
ふと気づきました。
私はずっと、
完璧にできたときだけ
認めようとしていたんだと。
100点じゃなければ、
合格じゃない。
そんな採点をしていたら、
苦しくなるのは当然でした。
火曜日の私は、
完璧ではなかったけれど、
昨日より少しだけ
落ち着いて動けていました。
それって本当は、
小さな前進。
他人に評価される前に、
まず自分が
「ここまでできた」と
言ってあげてもいい。
自信が持てない日は、
いきなり大きく肯定しなくていい。
今日は、
「ゼロじゃなかった」
それだけ認める。
それだけでも、
少しだけ
呼吸がしやすくなりました。
