おはようございます。
朝は「リセットの時間」。昨日の失敗も疲れも、今日に持ち越さなくて大丈夫です。新しい一日は、いつでもやり直しがきくチャンス。そう思えるだけで、少し心が軽くなりますよね。
一日を前向きに締めくくるために欠かせないのが今日の夕食。
今回ご紹介する「新鮮魚とごぼうの黒胡椒炒め」は、素材のうま味と香りで満足感たっぷり。魚のたんぱく質とごぼうの食物繊維で、体の内側から整えてくれます。
「疲れているから簡単でいい」ではなく、
「疲れているからこそ、ちゃんと食べる」。
この意識が、明日のパフォーマンスを大きく変えてくれます。仕事も人生も、土台は日々の食事と心の余裕から。
作り方や詳しいポイントはこちら👇
あなたの頑張りは、ちゃんと未来につながっています。
