お弁当×余った卵白活用法 | 医食同源 byりさ

お弁当×余った卵白活用法

今日のお弁当です。

医食同源


音譜わかめごはん

音譜豚肉と玉ねぎの生姜焼き

音譜のり巻きたまご焼き

音譜ひじき煮

音譜ブロッコリーのチーズ和え



昨日ブルーチーズのケーキを焼いて、卵黄が余ったので

今日のたまご焼きは卵黄多めです。



お菓子って卵黄を多く使うことが多いので

卵白が余ってしまうことがよくありませんか目


私は冷凍保存していますクリップ


コップなどにラップを真ん中をへこませるようにして置き、

くぼみに卵白を割り入れます。

上をビニタイなどでとめて冷凍庫へ。


医食同源


メレンゲを作るときに、半解凍にしてラップを外し他の卵白と合わせて使います。

ラップの周りについた水滴が入らないように注意して下さいね。


「シフォンを焼きたいけれど、卵が足りないあせる

というときに、便利です。




今日は、ワイン会があります。

早く帰れるかな。

どうか間に合いますように。

皆様も良い週末をワインアップ




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