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KEIKO日記

30代子無し兼業主婦の普通のブログ

先週末の初来店したバルの記事


うっかり忘れてましたが


備忘録的に残しておきます。



自宅から徒歩圏のスミビノ さんです。



春であたたかくなってきたからか


ここ最近、偏頭痛が酷くて


ワイン飲むのはどうだかな~なんて思いましたが


ずっと行ってみたいと思っていたので


夫のお誘いもあって行ってみました。



歓迎会時期なので席のみ予約。



来店直後は手前のカウンターは


私達のほかに3人座っているだけでしたが


30分~1時間経たない間に埋まってしまいました。




開店1周年だったらしく飲み物が


飲み放題90分のところ120分になっていたり


500円以下の飲み物は全品300円で提供されていて


なんとなく欲張って飲み放題にしてしまいましたが


我が家はそんなにガブガブ飲まないので


飲み放題にしなければよかったかも…



まずは前菜


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白レバーのパテです。



一番最近食べた白レバーのパテが黒かったので


こちらのパテはなんだかすごく美味しく感じました。




横ですが、料理の写真撮る時に


初めての店だったら「写真撮ってもいいですか?」って


店員さんに声かけるようにしてるんだけど


今回「???はい。いいですよ~」みたいな対応で


あれ?今時は声かけないで写真撮るのが普通なの???と


若干不安になりまして。



みんな声かけないもんなの????



さて、2品目です。



1周年メニューで普段3品なのが4品になってた


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前菜の盛り合わせ。



ミモレットチーズ


ブルーチーズ


合鴨のロースパストラミ


ミックスナッツ


だったかな???



通常メニューの前菜の中から自分で選べます。



これらを摘みながら最初だけビール飲んで


以降はワインを軽めのものから3種類いただきました。



そして、バルに来たら外せない


2015-04-15_10.54.30.jpg

海老のアヒージョ。



オイルに海老の旨味がきちんと出ていて


美味しかったです。



バゲットはおかわり自由とのことで


もちろんおかわりしてオイルにつけたり


ブルーチーズ乗せたり、パテつけたりしていただきました。



メインは


2015-04-15_10.55.40.jpg

スミビノの人気肉料理3種盛り合わせ。



これも、1周年の特別メニューです。



牛サガリの炭火焼ステーキ


炭焼き香草ラムチョップ


炭焼き道産豚のスペアリブ



とっても楽しみにしていた牛サガリ。



脂身の少ない赤身のお肉からしたたる


美味しい肉汁がジュワッとしていて


夫と共に好みの焼き加減でした。



これ!また食べたい!!!



そして


2015-04-15_10.55.02.jpg

クリーミーチーズリゾット。



腹ペコだった夫が注文しました。



バルサミコソースがアクセントになって


これも美味でした☆




料理が全部来たあたりからワインをやめて


アップルワインハイボールへ。




ちょっと前までウィスキーの香りが苦手で


ハイボールも飲めなかったのですが


ビールやワインだとどうしても偏頭痛が酷くなるので


少しずつチャレンジするうちに飲めるようになりました。



飲みなれると口当たりがさっぱりしていて飲みやすいです。



本当はデザートも食べたいところでしたが


お腹がパンパンになってしまって食べられず。。。



お店の雰囲気も良くて好みのお店がまた一つ増えました。



また、ぜひともお邪魔したいです。


週末増量した体重も少し落ち着いてきました。



昨日も急いで買出し終わらせて走れたし!



決め事をちゃんと守れば体重は落ちるのに


どうにも継続しなくて戻っちゃうっていう(x_x;)



そして、今日は雨降り&寒いので


ランニング無理っていう。。。



昨日の食事ログ


朝   パン・ド・フリュイ

     キャベツと糖質0ウィンナの味噌スープ

     ピーマンとツナのおひたし


昼   玄米

     大塚食品 100kcalマイサイズ中華丼

     キャベツと糖質0ウィンナの味噌スープ


間食  白かりんとう

     ナビスコリッツ ビッツサンドチーズ 1/2袋


食前  ザバス ウェイトダウン缶


夕   きゃべつと玉ねぎのクタクタスープ

     納豆

     アヒージョパスタ(3口くらい)


                      トータル 1277kcal


夕食前にスローランニングして


帰宅後すぐにザバスを飲んでいます。




ザバスに入れた低脂肪乳のカロリー足し忘れてるので


さらに70~100kcalは摂取してます。



ザバス購入後に膝の痛みでジョギング断念したので


うっかり全然飲んでいなくて


いい加減飲まないと痛んでしまうと思って


焦って飲んでいる次第です。



今日は、運動どうしようかしら。。。。



開始から  マイナス5.1kg



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昨日は、帰宅後急いで準備して


2.5km走ってきました。




帰りがけのラジオで気温がプラス6℃なんて言ってて


寒いんじゃないかな~なんて思ったのですが


パーカーの上に夫のウィンブレ着て走ったら


あっという間にポカポカして


じんわり汗かくほどでした。




明日からまた寒くなる予報なので


今日も走るかちょっと迷い中。




今日は買出し日の火曜なので


買出ししてからジョギングだと


夕飯の支度が遅くなってしまうのです。。。



どうしよ。



昨日の食事ログ


朝   玄米

     きゃべつとブロッコリーの味噌汁


昼   玄米

     大塚食品 100kcalマイサイズグリーンカレー

     卵焼き

     マカロニのペペロンチーノ

     たたききゅうりのナムル

     いよかん


間食  リッツ ビッツサンドチーズ 1/2袋

     白かりんとう


夕   長いもとしめじのチーズ焼き

     パンプキンタルト


                    トータル  1494kcal



オーバーしてますが、ジョギングもしたし


夕食後に反復浴もしたので良しとします。



体重も減ってるので。



大塚食品の100kcalマイサイズシリーズは


箱のままレンチンで温められるので


お手軽でお弁当にちょうどよいです。



先月の楽天お買い物マラソンで大量購入してます。



夕食食べたタルトは


日曜に夫とドライブした時の戦利品で


このタルトの他に2つケーキを買ったのですが


日曜の夕飯に食べてます。




夫がパン好きの私のために


これから毎週日曜はドライブして


美味しいパン屋めぐりをしてくれるとのことで


おとといも食べログで探して行ってみたのですが


午後に行ったら、もう閉店していて


お目当ての南区のお店ではなく


円山のお店でナッツやドライフルーツたっぷりの


全粒粉パン・ド・フリュイを買って帰ってきました。




どっしり重くて、こおばしい美味しいパンで


あっという間に食べきってしまいそうです。



開始から  マイナス4.7kg



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