スタジオ／15:10～16:00
担 当：柏野 大暁
定 員：30名
◼︎講座名
” 動的アライメントを改善して、美スタイル・健康ボディを作ろう！ ”
◼︎内 容
動的アライメントとはいわば、
「動きの癖」
の事です。
スラっと伸びた脚や引き締まったウエストのラインを作るためにはこの動きの癖を取り除き、正しく筋肉を使えるようになる必要があります。
動的アライメント、つまり動きの質を改善することで本当の意味で健康的な、魅力的なスタイルを造ることができます。
全カテゴリーの方向けに、今回は7つのエクササイズとそれを改善するための方法をご紹介いたします。
☆☆☆
これからのトレーナーを引っ張っていくような存在…柏野トレーナー☆
彼がこれまでに、培ってきたものは、深い知識もさることながら、クライアント様にどう続けてもらうかの方法
それは、経験からくる配慮と知識の裏付け、その両方から成り立っています☆
今回お届けする7つのエクササイズと、その改善方法は、そのひとつとも言えるでしょう
そんな方法を、自分のトレーニングに、また抱えるクライアント様に、ぜひ活用してもらえたら…という
柏野トレーナーからの、贈り物です☆
ぜひ、皆さん受け取ってください☆
主催者・福田 訓子より