私たちの骨や歯に元々存在するフッ素。
そのため「フッ素は必須栄養素」と言われ、歯科では虫歯予防のためにフッ素が推奨されています。

その反面、「フッ素は猛毒」と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?

フッ素は体にいいのか?悪いのか?

結論から言うと、フッ素は体に悪いです。
ただ何と化合物を作っているかによって一部無害のフッ化物もあります。

この記事では、一般的に言われるフッ素(フッ化物)は猛毒であるということ、有害なフッ化物は何に含まれているか、有害なフッ化物の健康への影響、フッ素に虫歯予防効果は本当にあるのか、体からフッ化物をデトックスする方法について説明しています。

この記事を読むと、フッ素を推奨する歯科医、メディア、公的機関などに惑わされず、健康を害するものを避けるための判断ができるようになります。

 

 

  1. フッ素とは?
  2. 有害なフッ化物
  3. 有害フッ化物の摂取源
  4. 有害フッ化物の健康への影響
  5. フッ素は虫歯を予防する?
  6. 体内のフッ化物をデトックスする方法
    1. フッ素を徹底的に避ける
    2. 体をアルカリ性に保つ
    3. タマリンド
    4. セレン
    5. ボロン(ホウ素)
    6. 運動
  7. まとめ