さて、身体が冷えて来ている方も多いかと思います。
秋冬は身体が乾燥するので、水分を細胞に取り込む事が、冷えの対策になります。
乾燥と冷えはセットです。
身体が乾くと冷えがぐっと差し込んでくる。
なので、お鍋、スープなどはとてもいいです。
そして、朝のお白湯はデトックスにもなりおすすめ。
カフェインなど利尿作用のある飲み物は身体が乾きます。
ジュースやお茶など、味がある飲み物は純粋な水分より細胞への吸収率が弱いです。
「常温の水」をちびちびと飲むことで、身体に水分を補給できます。
カバンにボトルの水を常備しましょう。風邪も引きづらくなります。
また、この時期に細胞を潤すことで、一年通しての肌の潤いが決まります。
美しく在りたい女性は、お水必須ですよ。
多くの方がコロナを怖がり、ワクチンを欲してますが、免疫力を上げることが根本療法です。
僕はもう10年ほどインフルエンザにもかかってません。
もちろん昔からワクチンは反対派で打ちません。
ワクチンの正体をよく知っているからです。
「アジュバント」とか…知ってますか？
内容物を知ったらたまげますよ。
絶対に報道されない裏があるのです。
とは言え、ネットで調べたら簡単に出てきます。
多くの情報は開示されています。
手を伸ばすか、通り過ぎるか
その違いで人生が180°変わってしまう。
以前から言っていますが情報は命を左右します。
是非調べてみて下さい。
みなさんがよく使うグーグルでは、検索結果もスポンサーの関係で操作されていますので、「ダックダックゴー」での検索がオススメ。
本当に欲しいコアな情報にすぐ行き着きます。
ちなみに、僕の蝶形骨のBlogは、googleで「蝶形骨」と検索しても出てきませんが…
このダックダックゴーでは、トップ3にランクインしています。
Wikipediaの次の次です。
解剖学名で第三位はすごくないですか？
それだけ関心があるという事だと思います。
以前はgoogleでもトップに居たのですが、あれよあれよと言う間にどんどん下がり…今ではいくらページをめくってもでてきません?
何か不都合な事でもあるのでしょうか…
まあ、googleは広告で稼いでいるので、広告費をかけていない僕は上位に持ってくる価値が無いんでしょうね。
本当に欲しい情報よりも、広告費をかけている企業の情報に持ってゆかれてしまう。ネットを本当の意味でうまく使うには、こういう背景の事情を理解しておく必要があります。
ダックダックゴー
https://my175p.com/l/m/0TTLLhd8ikN3zM
「DuckDuckGo（ダックダックゴー）」はプライバシー保護を重視する検索エンジン（記事：All About）
https://my175p.com/l/m/0mNDTdFWtjyM5E
風邪引かないよう、ご自愛くださいね。
かとう
