【簡単レシピ】ポリポリ食感☆ツナたくサンド♪

おはようございます


今回は、ポリポリ食感が堪らない「ツナたくサンド」のご紹介


ツナとたくあんをマヨネーズで和えて食パンに挟んだ簡単な一品

ポリポリ食感が堪らない「ツナたくサンド」朝食にもオススメです


ポリポリ食感☆ツナたくサンド♪ by bvivid　　クックパッドレシピ　







【材料】2人分

ツナ缶（オイルを切っておく）…1缶
たくあん（千切り）…適量
白いりごま…適量
マヨネーズ…適量
こしょう…適量
食パン…4枚


【作り方】

①ボウルにツナと白ごまを和えたたくあんを入れてマヨネーズと胡椒で混ぜ合わせる。

②食パンに【①】を挟んだら出来上がりです。


【コツ・ポイント】
食パンはトーストしてもOKです


ポリポリ食感☆ツナたくサンド♪ by bvivid　　クックパッドレシピ　


作って頂いた際には、つくれぽ投稿 して下さると嬉しぃです



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

4種ナッツ 850g ミックスナッツ 無塩 有塩が選べる ラッキーミックスナッツ ハッピーミックスナッツ 4種のミックスナッツ 送料無料 無添加 1kgより少し少ない850g アーモンド くるみ マカダミアナッツ カシューナッツ 家飲み 訳あり

【ファンケル 公式】内脂サポート＜機能性表示食品＞ 約30日分[FANCL サプリ ないしサポート 体脂肪 サプリメント 腸内環境 ビフィズス菌 おすすめ 健康食品 ナイシサポート ダイエット サポート ダイエットサポート 男性 女性 ダイエットサポートサプリ 健康 bb536 ]

【ファンケル 公式】大人のカロリミット 約30回分[FANCL ダイエット サポート サプリメント キトサン カロリー サプリ 健康食品 ダイエットサポートサプリ ダイエットサポート 大人 桑の葉 くわのは サポニン 女性 健康 男性 美容 機能性表示食品 おうち時間 けんこう ]

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



今回のおすすめレシピ動画



（音が出ます！）




YouTubeにも『料理動画』アップしています


　bvivid channel　　クリック　




YouTube & Instagram フォローお願いします




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



【最新】レシピ掲載 好評発売中

レシピブログの大人気ひんやりスイーツ BEST100 （TJMOOK）

レシピ掲載

殿堂入りレシピも大公開！ クックパッドで見つけた！ 糖質オフの大人気レシピ （扶桑社ムック） [ クックパッド ]

レシピ掲載

クックパッドの簡単＆スピードおかず （TJMOOK） [ クックパッド株式会社 ]

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



応援ポチを毎日の励みにしております

ポチッと応援 お願いします　　　


ランキングに参加中♪　こちらからも沢山のレシピを見ることができます♪



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



【お花のサブスク】ポストにお花が届く新体験！お花の定期便♪



********************** ご注意 **********************
　　　リンクタグをご使用に限りレシピの掲載は自由ですが
　画像の無断使用及び無断転載は固くお断りさせて頂きます
****************************************************