今日は豆腐の日★【アマニ油レシピ】オメガ３で最強の冷奴♪

こんにちわ


「今日は豆腐の日」ということで健康に良いアマニ油を使った冷奴のご紹介

動画もあるのでぜひ見て下さいね


いつもの冷奴もオメガ３脂肪酸に属すアマニ油と一緒に摂れば健康にも役立つ

最強のおつまみに青ねぎと黒胡椒も良いアクセントなって美味しいですよ


【アマニ油レシピ】オメガ３で最強の冷奴♪ by bvivid　　クックパッドレシピ　







【材料】1人分

豆腐…1丁（200g）
青ねぎ…適量
アマニ油…小さじ2
しょう油…小さじ2
黒こしょう（粗挽き）…お好みで


【作り方】

①豆腐に青ねぎを乗せてアマニ油・しょう油、お好みで黒こしょうをかけたら出来上がりです。



【コツ・ポイント】
アマニ油・しょう油はお好みで加減して下さいね



レシピ動画です



（音が出ます！）


【アマニ油レシピ】オメガ３で最強の冷奴♪ by bvivid　　クックパッドレシピ　


作って頂いた際には、つくれぽ投稿 して下さると嬉しぃです

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