【簡単レシピ】タコとトマトの爽やかレモンマリネ♪ | ** ♪bvivid の Home Cooking Recipes♪ **

【簡単レシピ】タコとトマトの爽やかレモンマリネ♪

おはようございます!



そろそろ美容院に行きたいんですが世の中的にはどうなんでしょう!?

もう何ヶ月も行ってないからボッサボサで全然まとまらないんですよねアセアセ

くせ毛なのでとにかく前髪のストレートパーマをかけたくて…

でも隣町のスーパーで感染者が出たらしくて一日休業して消毒したって聞いて

もう少し自粛?自衛?した方がいいかもねって友達とは話しているんですよね。

まぁ、遊びに行くような予定はないのでまだ我慢ってことなのかなぁチュー



さて今回は、タコを使ったレモンの酸味が爽やかなマリネのご紹介星


ジューシーなトマトとコリコリ食感のタコにピリっと黒こしょうが効いていて

レモンの酸味がクセになる暑い日にはピッタリのマリネで美味しいですよ照れ


Cpicon タコとトマトの爽やかレモンマリネ♪ by bvivid 左矢印 クックパッドレシピ イエローハーツ







【材料】4人分

蒸しだこ…200g
トマト…1個
レモン…1/2個
ブロッコリースプラウト…1パック
●エクストラバージンオリーブオイル…大さじ1
●しょう油…大さじ1
●レモン汁…1/2個分
●塩・黒こしょう(粗挽き)…適量


【作り方】

①●の材料を混ぜ合わせてドレッシングを作っておく。

②タコは食べやすい大きさに、トマトは1cm角カット、レモンは1/4スライス、スプラウトは水切りしてボウルに入れる。

③【②】のボウルの中に、【①】のドレッシングを加えて、よく絡ませたら出来上がりです。


【コツ・ポイント】
黒胡椒は多めの方が美味しいですよビックリマーク
オリーブオイルはフルーティーなものを使用して下さいね音譜
③で手で和えると食材がよく馴染みますグッド!


Cpicon タコとトマトの爽やかレモンマリネ♪ by bvivid 左矢印 クックパッドレシピ イエローハーツ


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二か月半で -10.1kg 達成!!

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