【簡単レシピ】ちくわと夏野菜のツナ和え♪中華風味♪

こんばんわ


姉の病状が安定しているので薬で様子を見るようです。

とりあえずの退院も来週に決まったので安心しました。

ご心配をお掛けしましたm(__)m


さて今回は、安価なちくわと夏野菜を使った簡単サラダのご紹介


ちくわと夏野菜をツナがマイルドにコーティングしてくれて旨味もバッチリ

手作りドレッシングをかけて楽しむ簡単な中華サラダで美味しいですよぉ


ちくわと夏野菜のツナ和え♪中華風味♪ by bvivid　　クックパッドレシピ　







【材料】2～3人分

ちくわ（生食用）…4本
トマト…1個
きゅうり…1本
ツナ缶…1缶
マヨネーズ…大さじ5
●しょう油…大さじ3
●酢…大さじ2
●ごま油…大さじ1
●塩…小さじ1/4
●こしょう…適量


【作り方】

①器に●の調味料を入れ、よく混ぜ合わせたら冷蔵庫で冷やしておく。

②ちくわは斜め切り、トマトは1ｃｍ角カット、きゅうりは輪切りにし、ボウルに入れる。

③【②】に、オイルを切ったツナとマヨネーズを加えてよく混ぜ合わせる。

④【③】を、お皿に盛り付け、【①】のドレッシングをかけて頂きます。


【コツ・ポイント】
豆板醤はお好みで加減して下さいね
④でドレッシングはよく混ぜ合わせてからかけましょう


ちくわと夏野菜のツナ和え♪中華風味♪ by bvivid　　クックパッドレシピ　


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