【カレイ・金目鯛など】白身魚の煮付け♪ | ** ♪bvivid の Home Cooking Recipes♪ **

【カレイ・金目鯛など】白身魚の煮付け♪

おはようございます!


3/27(金)晩ご飯のおかずのご紹介星


一升瓶日本酒を多めに入れることで魚魚の臭みがなくなり旨味たっぷりにドキドキ

カレイカレイや鯛か金魚金目鯛等の煮付けは大体この分量でOK美味しいですよラブラブ!


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今回は銀だらで作りましたルンルン

レシピではカレイを使用しています!!


【材料】3人分

カレイ(切り身)…3切れ
●日本酒…200cc
●水…200cc
●しょう油…100cc
●砂糖…大さじ4
●みりん…大さじ2


【作り方】

①鍋に切れ目を入れたカレイを入れる。



②【①】に●の調味料を流し込んで落し蓋をし、弱火~中火で約7分間煮たら出来上がりです。



【コツ・ポイント】
このレシピでは「黒カレイ」を使っていますビックリマーク
②で、アルミホイルに数箇所穴を開けて使用すると簡単な落し蓋になりますよグッド!



動画もあります下



(音が出ます!)


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二か月半で -10.1kg 達成!!

ダイエットにはこの二つの併用がオススメ 下









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