「ばら肉」の人気検索でトップ10入り★コク旨☆すし酢deバラ肉のヘルシー酢豚♪ | ** ♪bvivid の Home Cooking Recipes♪ **
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
** ♪bvivid の Home Cooking Recipes♪ **
簡単レシピ&おうちごはん, etc.をご紹介♪
ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
「ばら肉」の人気検索でトップ10入り★コク旨☆すし酢deバラ肉のヘルシー酢豚♪
こんにちわ
5/14付
、
クックパッド
「ばら肉」
の
人気検索
で
トップ10入り
しましたぁ
野菜の素揚げは高カロリーになるので回避して電子レンジ活用でヘルシーに
すし酢を使うと味に深みがある
コク旨
ダレに仕上がり美味しいですよ
コク旨☆すし酢deバラ肉のヘルシー酢豚♪ by bvivid
クックパッドレシピ
【材料】4人分
豚バラ肉…300g
たけのこ水煮(乱切り)…300g
生椎茸(1/4カット)…6個
ピーマン(千切り)…3個
玉ねぎ(くし切り)…1個
にんじん(乱切り)…1本
片栗粉…大さじ3
ごま油…大さじ2
●水…70cc
●すし酢…50cc
●しょう油…30cc
●トマトケチャップ…大さじ3
●チューブにんにく…大さじ1
●砂糖…小さじ2
●中華だしの素…小さじ1
【作り方】
①豚バラ肉に片栗粉を全体にまぶしておく。
②電子レンジ(600w)で人参はお皿に並べて約2分間、ピーマン・椎茸・玉ねぎは同じお皿に混ぜ入れて約1分30秒間加熱する。
③フライパンにごま油を熱して豚肉を炒め、タケノコと【②】の野菜を加えて炒め合わせる。
④【③】に、●の材料を混ぜ合わせたタレを入れて絡めながら炒め、全体にとろみが出たら出来上がりです。
【コツ・ポイント】
豚バラ肉に片栗粉を付けることでとろみが出ます
すし酢はお好みのもので試してみて下さい
②で、電子レンジで加熱する際にはラップをして下さいね
コク旨☆すし酢deバラ肉のヘルシー酢豚♪ by bvivid
クックパッドレシピ
作って頂いた際には、
つくれぽ投稿
して下さると嬉しぃです
YouTubeにも『料理動画』アップしています
bvivid channel
チャンネル登録お願いします
二か月半で
-10.1kg
達成
ダイエットにはこの二つの併用がオススメ
ファンケル (FANCL) 大人のカロリミット (約30日分) 120粒 [機能性表示食品]
Amazon(アマゾン)
1,900〜3,500円
ファンケル (FANCL) 内脂サポート (約30日分) 120粒 [機能性表示食品] ビフィズス菌
Amazon(アマゾン)
2,850〜3,900円
占いで大活躍
琴音先生
へのアクセスはコチラから
占いアプリアルカナ
https://arcanaapp.com/tellers/13/
LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40jgl2958o
結婚相談所
琴音ハピネス
のブログはコチラから
琴音ハピネス
【最新】
レシピ掲載
好評発売中
クックパッドの肉おかず 決定版100 (TJMOOK)
Amazon(アマゾン)
402〜1,658円
レシピ掲載
レシピブログの“ほぼ100円"レシピ BEST100 (TJMOOK)
Amazon(アマゾン)
281〜1,658円
レシピ掲載
殿堂入りレシピがスゴイ! クックパッドの大人気お菓子 増補・改訂版 (扶桑社ムック)
Amazon(アマゾン)
638〜1,151円
応援ポチを毎日の励みにしております
ポチッと
応援 お願いします
ランキングに参加中♪ こちらからも沢山のレシピを見ることができます♪
ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする