【祝】クックパッドつくれぽ10人話題入り★ちくわと夏野菜のツナ和え♪中華風味♪

おはようございます


5/19（日）クックパッド にて

ちくわと夏野菜のツナ和え♪中華風味♪ by bvivid が

つくれぽ１０人話題入りしましたぁ　


作って頂いた皆さま、ホントに有難うございます


ちくわと夏野菜をツナがマイルドにコーティングしてくれて旨味もバッチリ

手作りドレッシングをかけて楽しむ簡単な中華サラダで美味しいですよぉ


ちくわと夏野菜のツナ和え♪中華風味♪ by bvivid　










【材料】2～3人分

ちくわ（生食用）…4本
トマト…1個
きゅうり…1本
ツナ缶…1缶
マヨネーズ…大さじ5
●しょう油…大さじ3
●酢…大さじ2
●ごま油…大さじ1
●塩…小さじ1/4
●こしょう…適量


【作り方】

①器に●の調味料を入れ、よく混ぜ合わせたら冷蔵庫で冷やしておく。

②ちくわは斜め切り、トマトは1ｃｍ角カット、きゅうりは輪切りにし、ボウルに入れる。

③【②】に、オイルを切ったツナとマヨネーズを加えてよく混ぜ合わせる。

④【③】を、お皿に盛り付け、【①】のドレッシングをかけて頂きます。



豆板醤はお好みで加減して下さいね


ちくわと夏野菜のツナ和え♪中華風味♪ by bvivid　


作って頂いた際には、つくれぽ投稿 して下さると嬉しぃですっ




YouTubeにも『料理動画』アップしています


　bvivid channel


チャンネル登録して頂けると嬉しぃです







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



二か月半で　-10.1kg　達成

ダイエットにはこの二つの併用がオススメ　

大人のカロリミット 約30日分 【ファンケル 公式】サプリメント 送料無料 キトサン ギムネマ カロリー 価格：2550円（税込、送料無料) (2019/3/26時点) 楽天で購入

内脂サポート＜機能性表示食品＞ 約30日分 【ファンケル 公式】送料無料 FANCL 体重 体脂肪 サプリメント 価格：3500円（税込、送料無料) (2019/3/26時点) 楽天で購入

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




占いで大活躍

琴音先生へのアクセスはコチラから　

占いアプリアルカナ　　https://arcanaapp.com/tellers/13/

LINE@　　https://line.me/R/ti/p/%40jgl2958o


結婚相談所琴音ハピネスのブログはコチラから　　琴音ハピネス



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




【最新】レシピ掲載 好評発売中

私のレシピも１品掲載して頂いております

初めてさんも苦手さんもきっと料理が好きになる！クックパッド ビギナーズ [ クックパッド株式会社 ] 価格：972円（税込、送料無料) (2019/3/26時点) 楽天で購入

レシピ掲載

レシピブログの大人気レシピBEST100肉おかずspecial （TJ　MOOK） 価格：646円（税込、送料無料) (2019/3/26時点) 楽天で購入

レシピ掲載

レシピブログの大人気節約レシピBEST100 （TJ　MOOK） 価格：646円（税込、送料無料) (2019/3/26時点) 楽天で購入

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




応援ポチを毎日の励みにしております　

ポチッと応援 お願いします　　　


ランキングに参加中♪　こちらからも沢山のレシピを見ることができます♪