【簡単レシピ】サバ缶のトマト煮込み♪

おはようございます


2/20（水）晩ご飯のおかずのご紹介


身体に良いと巷で話題のサバ缶を使って超簡単なトマト煮込み

茹でたパスタにかけたりご飯に直接かけて食べても美味しいですよ


【簡単レシピ】サバ缶のトマト煮込み♪ by bvivid　







【材料】4人分

さば水煮缶（汁ごと）…2缶
カットトマト缶…1缶
にんにく（みじん切り）…2片
玉ねぎ（みじん切り）…1/2個
オリーブオイル…大さじ2
●白ワイン…100cc
●コンソメ（顆粒）…大さじ1
●ローリエ…1枚
●塩・こしょう…適量


【作り方】

①フライパンにニンニクとオリーブオイルを熱し香りが出たら、玉ねぎを入れて炒める。



②【①】に、さば缶（汁ごと）・カットトマト缶と●の材料を加えて煮立て、約10分間煮込んだら出来上がりです。




②でお好みの濃度に仕上げて下さいね♪



動画もあります



（音が出ます！）


【簡単レシピ】サバ缶のトマト煮込み♪ by bvivid　


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