【掲載】cookpadプレミアム献立★鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め♪ | ** ♪ふたつの家のおうちごはん♪ **
2018-02-12 11:06:26

【掲載】cookpadプレミアム献立★鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め♪

テーマ:掲載・お知らせ
こんにちわ!


私のレシピが、2月12日(月)のプレミアム献立に選ばれました星


今日の食材 キャベツ

鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め♪
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むね肉鶏むね肉と野菜キャベツピーマンピーマンタマネギ皮剥玉ねぎにマヨネーズマヨネーズのコクとカレー粉カレーパウダーの

メラメラスパイシーな香りが食欲をそそりごはんご飯がキラキラモリモリ進んじゃうキラキラ一品なんですよぉラブラブ!ドキドキ


Cpicon 鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め♪ by bvivid ←クリック!クリック










【材料】4人分

鶏むね肉(ひと口大)…1枚
キャベツ(ザク切り)…1/4個
ピーマン(乱切り)…2個
玉ねぎ(スライス)…1/2個
オリーブオイル…大さじ4
小麦粉…大さじ3
塩・こしょう…適量
●マヨネーズ…大さじ3
●カレーパウダー…小さじ1
●白ワイン…大さじ2


【作り方】

①ボウルに●の調味料を混ぜ合わせてソースを作る。

②鶏むね肉は塩・こしょうをし、小麦粉をまぶしてオリーブオイルを熱したフライパンで火が通るまで弱火でじっくり炒める。

③【②】に、キャベツ・ピーマン・玉ねぎを加えて塩・こしょうをして炒め合わせ、【①】のソースを入れて全体に絡めたら出来上がりです。


マイメロ
②で、ビニール袋に小麦粉を入れてから鶏むね肉を入れて振るとまんべんなく小麦粉が付きますよぉビックリマーク
③で、ソースを入れたら手早く絡めて仕上げましょうグッド!


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宝石緑作って頂いた際には、Cpiconつくれぽ投稿 して下さると嬉しぃですっビックリマークペコリぺこり












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