ふんわり炒り卵の鮭フレークde簡単炒飯♪
おはようございます
昨日のお昼ごはん
鮭を焼く手間が省けて
忙しい朝や時間が無い時にも助かる簡単炒飯
鮭フレークの旨味がギュッと詰まってウマウマ
お弁当
にも活躍しますよぉ
ふんわり炒り卵の鮭フレークde簡単炒飯♪ by bvivid 
【材料】2人分
鮭フレーク…大さじ6
長ねぎ（みじん切り）…1/2本
ご飯…600ｇ
サラダ油…大さじ2×2
中華だしの素…大さじ1
塩・こしょう…適量
しょう油…小さじ1
●卵…2個
●砂糖…大さじ1
大葉（千切り）…5枚
【作り方】
①ボウルに●の材料を混ぜ合わせ、フライパンにサラダ油（大さじ2）を熱し、ふんわりとした炒り卵を作ってお皿に移しておく。
②フライパンにサラダ油（大さじ2）を熱し、ご飯と長ねぎを入れて、中華だしの素と塩・こしょうで炒める。
③【②】に、【①】の炒り卵と鮭フレークを加えてよく炒め合わせ、仕上げに醤油を回しかけて香り付けをする。
④【③】を、お皿に盛り付けて大葉を乗せたら出来上がりです。
鮭フレークの臭みが気になる場合は、始めにお皿に薄く並べて日本酒をかけ、
電子レンジ（600ｗ）で20秒ほど加熱しておくと良いですよ
②の塩・こしょうは後に入れる鮭フレークの塩加減を考慮して軽めにしましょう
ふんわり炒り卵の鮭フレークde簡単炒飯♪ by bvivid
実は、
ふんわり炒り卵のチャーハンにはシリーズがあるんです
ふんわり炒り卵とふわふわ鮭の簡単炒飯♪ by bvivid
ふんわり炒り卵の海老チャーハン♪ by bvivid つくれぽ100人達成
こちらもヨロシクです
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中華だしの素…大さじ1
塩・こしょう…適量
しょう油…小さじ1
●卵…2個
●砂糖…大さじ1
大葉（千切り）…5枚
【作り方】
①ボウルに●の材料を混ぜ合わせ、フライパンにサラダ油（大さじ2）を熱し、ふんわりとした炒り卵を作ってお皿に移しておく。
②フライパンにサラダ油（大さじ2）を熱し、ご飯と長ねぎを入れて、中華だしの素と塩・こしょうで炒める。
③【②】に、【①】の炒り卵と鮭フレークを加えてよく炒め合わせ、仕上げに醤油を回しかけて香り付けをする。
④【③】を、お皿に盛り付けて大葉を乗せたら出来上がりです。
鮭フレークの臭みが気になる場合は、始めにお皿に薄く並べて日本酒をかけ、
電子レンジ（600ｗ）で20秒ほど加熱しておくと良いですよ
②の塩・こしょうは後に入れる鮭フレークの塩加減を考慮して軽めにしましょう
ふんわり炒り卵の鮭フレークde簡単炒飯♪ by bvivid 実は、
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