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CHALCO パーソナルトレーナー、パラのブログ

大阪の本町でダイエットトレーナーをしている、パーソナルトレーナーのパラこと島原です♪

主にダイエットや身体作り、食事管理やトレーニング指導で活動しています。

楽しい雰囲気のセッションに定評あり!

みなさん、「テラスハウスって知ってますかー??

先日まで、Netflixではハワイ編がやっていて多くのファンから絶大な人気を誇る作品です爆笑

1つ屋根の下、6人の男女が共同生活。

憧れますよねキラキラ

今回は、その中で出てきたワンシーン!

大志くんが、「死ぬほどの恋」が出来る相手を見つけ、その女性とのデートの前に、何故か「筋トレ」をしていましたびっくり!?

彼女を待たせて、自分は筋トレをする…びっくりした人も多いのではないでしょうか??

でもこれ、「パンプアップ」という男なら誰もが憧れる効果を狙ってのことなんです拍手


~パンプアップとは~

パンプアップとは、トレーニングで栄養不足になった筋肉に、一時的に血流が流れ込んでパンパンになり、筋肉が大きくなることを言いますウインクキラキラ

まぁ、効果は数時間で元通りなんですが、、、

つまり、デート前に筋トレをすると、「より筋肉が大きくてかっこいい身体」になるということルンルン

大志くんは水着になる前に、これを狙って筋トレしてたんです!!

デート前には是非1度試してみてくださいねニコニコ