という話を先日したので……
今回もそんなお話。
もぐもぐ食べて、ぐてーって寝て
出来るだけストレスの少ない生活をすること。
それがダイエットの秘訣なんです
あれもダメ、これもダメ、でストレスばかりの生活をすると、人間の身体は常に緊張状態になってしまいます。
すると、自律神経の交感神経も興奮した状態で、消化器官の動きが悪くなったり、、、と
痩せにくい状態になっちゃいます
だからCHALCO styleは、その人の生活に合わせて、出来るだけ無理のないダイエットメニューを組むんです
お米をしっかり食べて、ストレスを少なく、結果を出す。
やっぱり楽しくが基本なんですね
