しかしそれは大きな落とし穴
身体の脂肪は、エネルギーを使って燃やします
なので、食べないダイエットは脂肪を燃やす効率が悪く、しかもエネルギー不足で筋肉を削ってしまうんです
脂肪→燃えない 筋肉→減る
つまり、体重は減っても減ってるのは筋肉で、脂肪が残った痩せにくい身体になるんです
大事なのは、脂肪に変わりにくいエネルギーを摂取して、そのエネルギーでトレーニングして燃やすこと
CHALCOはそのバランスを徹底してるため、｢お米を食べてダイエット｣が上手くいくんです
食べないダイエットをして、辛い思いをしてる方は１度ご相談ください
大阪本町
ダイエットトレーナー
パラ
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