ブームに乗るダイエットの王道は

夏本番を控えて薄着の季節となり、最近メディアで取り上げられることが多くなってきた「ダイエット」。今年もそろそろ本気を出さなくてはならない時期となった。ダイエットは常に新しい方法が生み出されており、ブームがある。2007年は「レコーディングダイエット（記録式ダイエット）」、2008年は「バナナダイエット」、そして今年は「骨盤ダイエット」が人気だ。しかし、最近の口コミ指数は昨年ヒットの「バナナダイエット」が一番多い。

「バナナダイエット」は

「これほど準備が簡単・便利なものはない」

ものだけに

「去年の秋から始めていまだに続けてます」

という人もいるくらい、続けやすいようだ。さらに

「今さらながらバナナダイエットを始めてみた」

とこれから開始する人も多く見られた。ブームの時はバナナが品薄になったが、最近は手に入りやすくなったためらしい。
今年流行の「骨盤ダイエット」は

「骨盤の位置が矯正される。それはうれしいけど、ダイエット効果はいまいち」
「お尻が筋肉痛。これは効いているのか…」

となかなか苦戦している模様。

そんな中、４月に発売された「世界一の美女になるダイエット」という本の口コミ指数がじわじわと増えている。著者はミス・ユニバースの公式栄養コンサルタントでミスのファイナリストたちに栄養指導を行っているという。話題性は十分だが、肝心の内容は、というと食生活について当たり前のことが書いてあるらしい。当然のことを地道に行うのが一番のダイエットなのかもしれない。