こんにちは！JALおかです
固定費削減シリーズ
今日は「食費」です
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節約に努める家庭の1ヶ月の食費ってどれくらいなんでしょう？
家族4人まだ小さい子供2人だと5万円くらいが平均かな？
それでもけっこう頑張っていると思います
節約を意識しないと5万円なんてすぐ無くなりますから
浪費家だった我が家の以前の食費は「把握しきれない」が回答となります
とりあえず5万円を食費として銀行から下ろして足りなくなったら下ろして、、、を毎月繰り返してました
浪費癖末期の頃は現金なかったらカード支払いしてましたね
もう2度と戻りたくない悪癖です
そんな悪癖とおさらばしたJALおか家現在の食費は月4万円（ポイント込）
ちなみに外食代もこの中に組み込んでます
ポイント込というのは、PayPayやaupayなどQRコード決済の、キャンペーンで付与される予定のポイントが1万円分あれば、ポイント1万円、現金3万円で対応します
PayPayはポイント付与予定残高が見れるので使い勝手いいですよね
このポイントがかなーり役に立っていて1月は手出し1万円で生活できました
ちょうどPayPayで地域限定キャンペーンやってたのでたくさんポイント還元されたんです
家族4人（小学1年、年少）で月4万円はけっこうしんどい金額ですが、お米は実家で安く大量に買ってもらっていて1回買ったら半年以上もつので毎月の食費代には入れてません
どうしても足りなくなったらあらゆるポイントでなんとか凌いでます
絶対に口座から現金を下ろす事なく乗り切る強い意志が必要ですね笑
もっと少ない金額でやりくりされてる方もいますよね。メニューとか節約法とか参考にしたい！と常々思っているので、先に我が家の気にしている事を書いていこうかなと思います
・買い物など行ける範囲は自転車で行く
→以前はどこへ行くにも車移動でしたが、買いすぎ防止（重くてカゴに乗らない）、ガソリン代節約に貢献してます
・献立はスーパーに行ってから考える
→献立ありきだと割高な材料でも買わないといけなくなるから、その日安い食材で献立を考えるようにしてます
・ジュースは買わない
→主に子供が飲みたがるのですが、基本的に家にジュースは置きません。あれば際限なく飲まれてしまうので牛乳とお茶だけです
・素は買わない
→スープの素だったりおかずを簡単に作る素は割高なので買いません。
・自分のお昼ご飯は前日の残り
→平日の日中家にいる事が多いので余計な食費をかけない為、家にあるもので済ませます
・レシートアプリでコツコツポイントを貯める
→かなり地味な作業になりますがレシートの写真を撮って送るだけでポイントがもらえるアプリを４つ使ってポイントを貯めてます
・CASH b
・CODE
・ONE
・Pasha
１つ１つ紹介していきますね
キャッシュビー
レシートならなんでもいいというわけではないですが、随時配信される↓このような対象商品を買ってレシート撮影＆商品のバーコード撮影でポイントが貯まります
これはどこのメーカーのチョコでもOKで送信したら10円分のポイントが貯まります
↓こんな感じで色々な商品が配信されてきます
レシート撮影が習慣化すると苦じゃなくなるというか、安く買えた
って嬉しくなります
って嬉しくなります
今これくらい貯まってます
1,000円以上貯まったら銀行（セブン銀行、三井住友、みずほ、りそな、ゆうちょ等）で受け取れます
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登録の際に紹介コードを入力して頂けると嬉しいです
おともだち紹介コード
↓↓↓
A0DT2
CODE（コード）
2つ目はCODEコードというアプリです
CODEはレシートならなんでもOK
レシート撮影して全商品のバーコード撮影という手間はかかるけど商品が限定されてない分ポイントが早く貯まります
左のTAMARUポイントというのがお金に変わるポイントです
1ヶ月ちょっとコツコツやって480円分貯まってます
左のコインというのはアプリ内の懸賞に応募できるポイントみたいですが、こちらは面倒なので積極的にはやってません
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レシート１枚１円〜１０円でほとんど1円付与なのでポイントが貯まるスピードは遅くてCODEと同時に始めて約半分のポイントしか貯まってません 
CODE、ONEと同時に始めて貯まったポイントはこんな感じ↓ 
ONE
３つ目はONEというアプリです
こちらもレシートならなんでもOKで更に各商品のバーコード撮影も必要ないので1番お手軽かもしれません（1日に送れるレシート数は５枚までです）
しかも2ヶ月以内のレシートならなんでもOKです！
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でもレシート撮るだけなのでレシートもらってその場で撮る。って感じであまり負担にならずに貯められるのがいい所です
楽天Pasha
最後に紹介するのが楽天SPUの対象にもなっているPashaです
PashaはレシートならなんでもOK（バーコード撮影が必要なし）と商品限定のレシートを送ってポイントが貯まる２種類があります
トクダネという商品限定の物を買って送ったらもっと沢山貯まると思います
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４つのアプリに貯まったポイントを合計したら1,774ポイントでした
まさにチリツモ！
簡単なので是非実践してみてください
誰かの参考になれば幸いです
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最後までお読み頂き
ありがとうございました