今あるものに
「ありがたいなぁ」と思えたら
たちまち幸せになれるんだよ
うつうつと悩む人って
（過去の私を含め）
足りないところにばかり目を向けて
当たり前の日常に
全くもって感謝していないんですよね。
路に咲いているアジサイを見て
「育ててくれた人ありがとう」とか
なんなら
お家にある
ふわふわのお布団とか
毎日のごはんとか
お風呂上がりのビールとか
お湯がたっぷりの湯船とか
なんぼでも
有難いものってあるんですよ。
それをね
口に出して
言ってみてください。
「ありがたいなぁ」って。
「幸せだなぁ」って。
そらぁ、
足りないと感じるところは
ひとそれぞれありますよね。
もっと稼ぎたいとか
もっと元気になりたいとか
彼氏ほしいとか、結婚したいとか、
転職したいとか、仕事辞めたいとか、
一人暮らししたいとか、
家族と暮らしたいとか、
旅行がしたいとか、
言いだしたら
キリがないですけど
今あるものに
「ありがたいなぁ」と思えたら
たちまち幸せになれるんです。
そうやっていくうちに
もっと稼ぎたいとか
もっと元気になりたいとか
彼氏ほしいとか、結婚したいとか、
転職したいとか、仕事辞めたいとか、
一人暮らししたいとか、
家族と暮らしたいとか、
旅行がしたいとか、
そんなことも
叶ったり、
問題じゃなくなったりします。
気付かないうちに。
逆に言うと
ないものに目がいきすぎると
足が止まってしまって
ずーっと悩んじゃいます。
ぜひぜひ、
今日から「ありがたい探し」
始めてみてください♬
ということで、
一瞬で幸せいっぱいになる方法
今あるものに
「ありがたいなぁ」と思えたら
たちまち幸せになれるんだよ
ノートに書いてもいいですし
Twitterとかで
呟いてもいいですよ♡
そうそう。
Twitterで
愚痴ばっかり書く裏垢とか
作っていないですか？
あれ...やってると...
不幸探しのプロになって
ガチで不幸になるので
オススメしません。
ストレス発散しているようで
ストレスの元を引き寄せちゃってます。
それより
有難いなーとか
しあわせだなーとか
そういうことを発信しましょうね♡
