「うつであることに利点がある」
そう思っているのかもしれない。
うつであることに利点？？
んなわけないやろ！！！
こんなに辛いのに！！！
って
さっそく
思ったかもしれませんが
じつは
うつであることに
意味があるから（利点があるから）
うつなんですよね。
私自身も
うつに利点があるなぁ
と気付いたことがあるのです。
私は
うつだと診断された時
ちょっとホッとしたんですよね。
これで会社に行かなくて済む。
もう怒られなくて済む。
やっと休むことが出来る。
って。
本当に
体がボロボロでしたし、
心もボロボロでしたし、
そんな毎日から逃げ出したかったんです。
とはいえ、
逃げ出すことなんて出来なくて、
どうにかこうにか
毎日をこなしているような感じでした。
だからね、
これで会社に行かなくて済む。
もう怒られなくて済む。
やっと休むことが出来る。
↓
逃げ出したって
誰からも
文句言われない。
そう感じたのかもしれません。
もちろん、
うつになったことで
とっても辛かったんですけど
私は仕事を辞められましたし、
お家に引きこもれましたし、
病気だからって言えることが
ある意味...助けられてたんですよね。
逆に言えば
それくらいのことが起きないと
休めなかったし
サボれなかったし
頼れなかったし
甘えられなかったんです。
やりたくないことばかりして
心をボロボロにして
体もボロボロにして
やりたいことを見失うような
そんな生き方を
やめられなかったんです。
でも
それって
変じゃないですか？
わざわざ
うつにならなくたって
やりたくないことは
やめていいし
心をボロボロにするまで
無理しなくていいし
体がボロボロになるまで
一人で頑張らなくていいし
好きな時に
好きな人と
好きなところで
やりたいことをやっていいんです。
誰の許可も要らないし、
誰も止める権利はない。
ただ
勝手に
自分が
親の目とか
きょうだいの目とか
友だちの目とか
職場の人たちの目とか
いわゆる世間の目とか
気にしている
だけなんです。
んまーーー
こんなことを言うと
「でも、うちのお母さんは。。。」
とか言って
やれない理由を
見つけてきちゃうんですけど
それすらも
無視していいんです。
本当は。
うつが長く続く時は
「うつであることに利点がある」
そう思っているのかもしれない。
っていう視点で
自分の心の中をみてみてください。
今すぐに分からなくても
数日後
数か月後に
ハッΣ(ﾟДﾟ) とする日が
来るかもしれません。
あの人は元気になったのに...
って
他人と比べて
落ち込んでいる暇なんてないですよー！
もっと
自分へ意識を向けましょう♬
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