けれど…が続くということは
なんかしんどいんだよね。
あなたが背伸びして頑張っているから
仲を保てているんだよね。
親との仲が良好
にも2種類あると思うんです。
気を遣わず
自然に仲良く暮らせている場合と
あなたがイイコでいるから
仲を保って暮らせている場合と。
そして
そして
その見分け方は
家族と仲は良いんだけれど…って
「けれど」が続くかどうか。
私もね
イイコをやっていたんですよね。
お母さんの
辛そうな顔や悲しそうな顔を見たくなくて。
それで
一生懸命に
お母さんに合わせようとしていた。
一番気を遣っていたのは
「出かけないこと」
なぜだか分からないけれど
昔から
お母さんは私が出かける時に
嫌な顔をしていたんですよね。
（気がしていただけかもしれないけれど）
だから
「出かける」って言いだせなくて、
できるだけ出かけないようにしていたし、
友達と遊ばないようにしていたんです。
それは学生の頃だけじゃなく
社会人になっても続いて
息苦しさを感じていました。
だから
心屋塾に出逢って間もない頃は
お母さんの
辛そうな顔や悲しそうな顔を見たくない。
出かけることに罪悪感を感じる。
って
ワークをやるたびに出てきました。
「お母さんが」
「お母さんが」って。
でもね、
二人で出かけたりもしてたし、
旅行とかもしてたし、
仲が悪かったわけじゃないんですよ。
家族と仲は良いんだけれど…
ってやつです。
そんな私が
心屋塾で学んだのは
「イイコをやめよう」
「やりたいことをやろう」
「やりたくないことをやめよう」
でした。
具体的にやることは...
お母さんを可哀想って思うのをやめる。
お母さんを助けようとするのをやめる。
行きたいところへ出かけていく。
楽しく笑顔で出かける。
お母さんに合わせて暗い顔をしない。
でした。
もうね、
そんなことしたことないから
ヘタクソだから
スーパー遅い反抗期到来ですよ。
イイコを演じてきたせいで
学生時代に反抗期をしていないもんだから
自分の感情を表すのがヘタクソなの。
ほんと
家族中がしんどかったと思う...
付き合ってくれたことに感謝しかないです。
そのお陰で
最近の私は
お母さんの
辛そうな顔や悲しそうな顔を見ても
昔みたいにうろたえることは無くなりました。
随分とたくましくなったもんです。
あぁ...辛いんだろうなぁ。
あぁ...悲しいんだなぁ。
って、落ち着いて見守っていられます。
無理に笑顔にしようとしない。
無理に元気にしようとしない。
あぁ...そうなんだなぁ。って
同じ家の中で
見守っているだけ。
んまーーー
「コロナのニュースばっかり観るな！」
って怒ったりしたけど（笑）
ということで、
家族と仲は良いんだけれど…
そんな人へ
けれど…が続くということは
なんかしんどいんだよね。
あなたが背伸びして頑張っているから
仲を保てているんだよね。
おうち時間が増えたことで
家族と過ごす時間も増えているかと思います。
今、息苦しさを感じているなら、
あなたが
背伸びをし過ぎているのかもしれません。
今日は
それをひとつ
やめてみましょう♡
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